髪の毛が抜けやすい悩み

Posted by user410 | 基礎知識 | 火曜日 15 5月 2018 5:58 am

私は気づいたら髪の毛を洗ったあとマットに毛が抜け落ちていたりドライヤーが終わったあとの床の上にごっそりと毛が落ちていて、正直びっくりしたことがあります。

季節の変わり目のせいにしたりしていましたが、なんだかんだで年中抜けていました。ネットで抜け毛について調べていたら亜鉛とゆうサプリメントが髪の毛に良い成分が入ってるとのことで早速ドラッグストアに行って購入をしてしばらくの期間しっかり毎日飲んでいましたが、これと言って、はっきりとした効果は私の場合はですがありませんでした。

 

そこでシャンプーの見直しを考えました。今までは、比較的、洗浄力の強いものを使っていました。洗い方もしっかりとゴシゴシ洗う感じでした。

 

それを最近では、ごく普通のタイプのシャンプーに変えて使用する液体の量も減らして、シャンプーを髪の毛全体に乗せた後に、もう一度、シャワーで濡らして軽く薄めた様な状態でよく泡立てる様な洗い方変えました。

 

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それを、半年以上、続けたあたりから抜け毛が減りました。

 

あとはストレスの強い時にも抜けやすい感じなので、こればかりは自分で上手ずに少しでも気分転換できることを探して実践するしかない感じです。